אודות

המסע שלי

מהוראה לאימון, מצמיחה אישית להעצמה אמיתית

לא תמיד ידעתי שאעסוק באימון. את הדרך שלי התחלתי לפני כמעט 30 שנה בעולם החינוך, מתוך אהבה עמוקה ללמידה ולרצון לעזור לאחרים לממש את הפוטנציאל שלהם. במשך שנים עבדתי עם תלמידים, ראיתי מקרוב את ההתמודדויות שלהם – לא רק עם החומר הלימודי, אלא גם עם דפוסי חשיבה שמעכבים אותם, מיומנויות חברתיות, פחדים שמונעים מהם לנסות, וקושי להאמין ביכולות שלהם.

לאט לאט הבנתי שמשהו חסר. שהשינוי האמיתי לא קורה רק דרך הוראה, אלא דרך חיזוק פנימי, דרך עבודה על הדפוסים שמנהלים אותנו. רציתי לתת לתלמידים שלי יותר – כלים שיחזקו אותם מבפנים, שיגרמו להם להרגיש מסוגלים, בטוחים ונחושים. וכך, מתוך הסקרנות והרצון שלי להבין יותר לעומק, יצאתי למסע אישי ומקצועי שפתח בפניי עולם חדש.

מלמידה לשינוי, מהוראה לאימון

המסע שלי לקח אותי מלימודי חינוך והוראה לתפקידים ניהוליים ולבסוף לאימון אישי. לאורך השנים עסקתי בהוראה וחינוך, ליווי תלמידים עם לקויות למידה וקשיי קשב וריכוז, הדרכת מורים והורים, ובנוסף, שימשתי כסגנית מנהלת בחטיבת הביניים. במהלך הדרך, העמקתי את הידע שלי בלמידה משמעותית, אסטרטגיות למידה ושיפור יכולות אישיות, וראיתי את הכוח העצום שיש לשינוי דפוסי חשיבה על הצלחה אישית ומקצועית.

למדתי אימון קוגניטיבי-התנהגותי (CBT), הרחבתי את הסמכתי לחינוך מיוחד, והתמחיתי בהוראה מתקנת ואימון ADHD. את הידע והניסיון שלי אני משלבת היום בעבודה עם מתבגרים ומבוגרים, מתוך הבנה ששינוי אמיתי מתרחש כשאנחנו מזהים את הדפוסים שמנהלים אותנו ומחליפים אותם בהרגלים מקדמים.

למה אני עושה את זה?

כי אני מאמינה שלכל אדם יש את היכולת להשתנות, לצמוח ולהפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמו. אני יודעת כמה קשה זה להרגיש תקוע, וכמה משמעותי זה כשמישהו עוזר לך לראות את החוזקות שלך. כי אני רואה בכל יום איך שינוי בדפוסי החשיבה יכול להוביל לפריצת דרך אמיתית – בכל תחומי החיים.

איך אני יכולה לעזור?

בין הנושאים עליהם ניתן לעבוד:

  • אימון CBT לבעלי קשיי קשב וריכוז – תרגול בהתנהלות יומיומית, שיפור מיומנויות ארגון והתארגנות וניהול זמן.
  • רגשי חברתי – יצירת מוטיבציה לשינוי וחיזוק האמונה העצמית, הפחת דיבור עצמי שלילי, חיזוק קישורים חברתיים.
  • אסטרטגיות למידה – חיזוק קישורי הבנת הנקרא,כתיבה וארגון מידע, הכנה למבחנים, התמודדות עם לחץ ולמידה רגשית.
  • הכנה לועדות לקבלת הקלות – הכנה מול ביה״ס על מנת לעזור לילדיכם לקבל את שמגיע להם למימוש יכולות הלמידה שלהם.

אימון רגשי ולימודי למתבגרים

בין הנושאים עליהם ניתן לעבוד:

  • אימון ליצירת הרגלים מנצחים – מעבר ממצב של דחיינות, חוסר מוטיבציה או חוסר תפקוד ליכולת בחירה ועשייה במעבר למסוגלות לקבוע סדרי עדיפויות, במילוי התחייבויות ותפקוד בזמן
  • קשיי קשב וריכוז – בניית אסטרטגיות לניהול זמן, שיפור יכולת ריכוז, פיתוח שיטות התארגנות והתמודדות עם חוסר שקט מחשבתי.
  • הדרכת הורים – חיזוק הביטחון ושיפור האיזון בין צרכי הילדים וצרכי ההורים.

אימון עומק רגשי
למבוגרים

כאן פורחות הצלחות

סיגלאמא של נועה
" נועה ניגשת למבחנים הרבה יותר רגועה, היא מתכננת את הזמן שלה בצורה מדהימה והציונים שלה השתפרו פלאים! אבל הכי חשוב – היא מחייכת יותר, יש לה ביטחון עצמי. " שזה ממש נפלא ונהדר. כולם שמחים
אוריהאימון מבוגרים
במהלך התהליך רכשתי כלים שעזרו לי לנהל את הזמן שלי בצורה טובה יותר, להציב גבולות, לשנות את החשיבה השלילית ולהאמין בעצמי. היום אני מתמודדת אחרת עם אתגרים, פועלת ממקום של ביטחון ולא פחד, ומרגישה סוף סוף בשליטה על חיי. תודה סופי, על הדרך שעברנו יחד, על התמיכה האינסופית ועל השינוי האמיתי שיצרת בחיי!
סיגלאמא של נועה
" נועה ניגשת למבחנים הרבה יותר רגועה, היא מתכננת את הזמן שלה בצורה מדהימה והציונים שלה השתפרו פלאים! אבל הכי חשוב – היא מחייכת יותר, יש לה ביטחון עצמי. " שזה ממש נפלא ונהדר. כולם שמחים
דורוןאבא של אור
" נועה ניגשת למבחנים הרבה יותר רגועה, היא מתכננת את הזמן שלה בצורה מדהימה והציונים שלה השתפרו פלאים! אבל הכי חשוב – היא מחייכת יותר, יש לה ביטחון עצמי. " שזה ממש נפלא ונהדר. כולם שמחים
אוריהאימון מבוגרים
במהלך התהליך רכשתי כלים שעזרו לי לנהל את הזמן שלי בצורה טובה יותר, להציב גבולות, לשנות את החשיבה השלילית ולהאמין בעצמי. היום אני מתמודדת אחרת עם אתגרים, פועלת ממקום של ביטחון ולא פחד, ומרגישה סוף סוף בשליטה על חיי. תודה סופי, על הדרך שעברנו יחד, על התמיכה האינסופית ועל השינוי האמיתי שיצרת בחיי!
אלכסאימון מבוגרים
במהלך התהליך רכשתי כלים שעזרו לי לנהל את הזמן שלי בצורה טובה יותר, להציב גבולות, לשנות את החשיבה השלילית ולהאמין בעצמי. היום אני מתמודדת אחרת עם אתגרים, פועלת ממקום של ביטחון ולא פחד, ומרגישה סוף סוף בשליטה על חיי. תודה סופי, על הדרך שעברנו יחד, על התמיכה האינסופית ועל השינוי האמיתי שיצרת בחיי!

לא הגעתם עד לכאן במקרה...

זה הזמן לבחור בשינוי שיקח אתכם גבוה

השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם

כאן לעזור לכם לצמוח

השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם